La autoestima es lo que se conoce como el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.
En un mundo donde la sociedad a tergiversado e influenciado en cómo deberíamos vernos y sentirnos al respecto, ha llevado a un conflicto interno y cómo resultado a una baja autoestima.
Ésta no es mas que el conflicto existente entre nuestro autoconcepto y el ideal de lo que deseamos.
En este primer taller, veremos cómo romper con esas creencias, a mirarnos desde el amor, y el respeto para conseguir la aceptación de uno mismo. Y desde ahí trabajar el autocuidado, tan importante para una autoestima fuerte y sana.
Sala Arima
Sabado 1 de Abri
De 10.00 a 13.00 hrs y de 15.00 a 17.00 hrs
Precio: 40€
Reservas e información: @agaraymindfulness & @arimamadrid
Plazas limitadas, imprescindible reservar
